Szacuny
8
Napisanych postów
493
Wiek
12 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
29557
Witam,
układam sobie diete i musze sobie poradzić bez wagi kuchennej :)
Mleko łatwo zmierzyć bo szklanka ma wartość 0,2l :P
Ryż mam natomiast w paczkac po 100g :P
Problem mam z jajkami i chlebem razowym oraz wędliną drobiową na kanapki :P
Zna ktoś moze średnie wartości:
Ile waży jedne jajko białe kurze?
Oraz jedna kromka chleba razowego?
I jeden plajsterek wędliny?
Czytałem pare artów i mysle ze jajko ok. 50g, kromka chleba ok.30g
Szacuny
30
Napisanych postów
2733
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16414
Jak bedzie pare gram wiecej czy mniej,nie powinno robic roznicy.
Zmienic diete,bo pytasz czy mozesz poradzic sobie bez wagi,ale jesli te zdjecia sa Twoje to chyba nie byla ona taka najgorsza nawet bez dokladnego wyliczenia,wiec czemu chcesz zaczac wszystko wazyc?