kreatyna + gainer

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ziomal_krk

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 3897 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50633

czy mozna to uzywac razem ? W gainerze 20% białka ;x
Pytam bo znajomi mowia , że nie powinno sie

http://www.sfd.pl/ziomal/dzienniek/_Pain_is_temporary_Pride_is_forever_!_-t970982.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

mozna

znajomi gowno wiedza

gainer to tylko zarcie w proszku jak bulka z serem

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

ziomal_krk

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 3897 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50633

W gainerze 20% białka ;x

http://www.sfd.pl/ziomal/dzienniek/_Pain_is_temporary_Pride_is_forever_!_-t970982.html

...

Aderos

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 2810 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16899

po co pogrubiasZ?
siodem adobrze napisal!!!!!!

kreatyny nie mozesz popijac mlekiem,jogurtem itp. lub odzywka bialkowa

gainerem mozna!!!

always the sun

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195

Widzisz siodema nie jak bulka z serem, bo gainer ma 20% bialka

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Aderos - ja popijam kreatyne białkiem.

i jest ok

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

przypuscmy ze bulka ma 40g w bulce mamy te 5g bialka pszenicznego i do***iemy na te bulke sera(twarogu ktory ma 25g w 100g)

na***iesz 100g twarogu i razem masz 140 30g bialka to mamy 23% bialka

pasi?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...