Klata cześc dolna

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1647

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sniq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 552

mam pytanie
jakie cwiczenie mozna wykonać na dolną cześć klaty bo u mnie na ławetce nieda sie skosem w dół a juz mi sie tam odklada fatu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pila24

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1339 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27713

pompki na poreczach z glowa pochylona w doł

Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.

...

sniq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 552

a z kad ja porecze wezme?? ;d

...

xxBanasxx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9563

z klatki schodowej

tak na powarznie to na pufach mzoesz czy cos jak w domu cwiczysz ;p

...Co nas nie zabije to nas wzmocni...

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

tego fatu nie usuniesz

przynajmniej nie wyc na ujemnej

i nie na tym poziomie.

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Mishacheq

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 298 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8007

Moze by tak redukcja?

...

sniq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 552

no zaczolem redukcje ale od poczatku nie cwicze dolnej parti tylko na zwyklej i ukośnej lipną ławeczke mam ;p

...

Mishacheq

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 298 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8007

Pompki na poreczach. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora_pliki/image014.jpg

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan Treningowy- prosze o poprawki

Następny temat

9 pytań od Wenzona! ;)

Polecane artykuły

Klata cześc dolna

Trening dla początkujących

Plan Treningowy- prosze o poprawki

9 pytań od Wenzona! ;)

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Co robić, a czego unikać po treningu?