Za odpowiedzi z góry dziękuję.
...
Napisał(a)
Witam! Mam 16 lat i chcę skuteczny spalacz. Bez spalaczy schudłem już 15 kg, lecz teraz idzie już bardzo topornie. Chodzę na siłkę 3 razy w tyg (trening rozgrzewkowy narazie), 2 razy w tyg biegam i jeżdżę na rowerku stacjonarnym. Ważę 77kg/176cm lecz mam dużo tkanki tłuszczowej (ok 25%) Jaki będzie dla mnie skuteczny spalacz? Szukam czegoś, co przy takiej strukturze treningowej pozwoli mi dość szybko zrzucić z 10% tej tkanki (ok 8kg czystego smalczyku )
Za odpowiedzi z góry dziękuję.
Za odpowiedzi z góry dziękuję.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dlaczego chcesz szybko zrzucic tluszcz. to niezdrowe
patrzac z punktu widzenia zdrowia nie potrzeba ci spalaczy w tym wieku nikt nie stoi nad toba i nie popedza.
jak za slabe masz efekty skup sie na odzywianiu-czeste niewielkie posilki, ujemny bilans kcal
jak nie jestes zadwolony z efektow redukcyjnych do dodawaj aktywnosci, objetosc aerobow stopniowo zwiekszaj
patrzac z punktu widzenia zdrowia nie potrzeba ci spalaczy w tym wieku nikt nie stoi nad toba i nie popedza.
jak za slabe masz efekty skup sie na odzywianiu-czeste niewielkie posilki, ujemny bilans kcal
jak nie jestes zadwolony z efektow redukcyjnych do dodawaj aktywnosci, objetosc aerobow stopniowo zwiekszaj
...
Napisał(a)
To co ty chcesz jak szkapa wyglądać ? Wklej swoją fotke jeśli możesz
JeStEm GoToWy Zap*****LaĆ cIęŻaRaMi KtÓrE nIe ZnAjĄ LiToŚcI...
...
Napisał(a)
pij sobie zieloną herbatke
kup skakanke
idz pobiegaj z psem
napewno pomoze
kup skakanke
idz pobiegaj z psem
napewno pomoze
...
Napisał(a)
moj pies nie może biegać
Aktywności mi nie brakuje, siłownia 3x, bieganie 2x, rowerek, WFy w szkole, często też towarzysko gram w nogę (przynajmniej raz, dwa w tygodniu) dietę utrzymuję jednak leci zbyt wolno, spalacz chce, bo wyglądam grubo a spowodowane jest to tym, iż miałem w dzieciństwie astmę i dosyć się roztyłem, a teraz ciężko mi się to zwalcza. Czy ClenBureXin będzie dobry?
Foty wrzucę później.
Aktywności mi nie brakuje, siłownia 3x, bieganie 2x, rowerek, WFy w szkole, często też towarzysko gram w nogę (przynajmniej raz, dwa w tygodniu) dietę utrzymuję jednak leci zbyt wolno, spalacz chce, bo wyglądam grubo a spowodowane jest to tym, iż miałem w dzieciństwie astmę i dosyć się roztyłem, a teraz ciężko mi się to zwalcza. Czy ClenBureXin będzie dobry?
Foty wrzucę później.
Polecane artykuły