...
Napisał(a)
Witam. Mój wujek ma 50 lat i wagę ok 65kg. Czy ktoś mógłby doradzić jak ma ćwiczyć (po prostu dla zdrowia, kondycji itp). Ze sprzętu ma do dyspozycji atlas. Odżywia się zdrowo. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ważne przed ćwiczeniami kwestia dobrej rozgrzewki, streching
może zastosować trening domatora,uzupełniony o ćwiczenia na atlasie
do tego aktywność w postaci spacerów, następnie biegania,roweru,basen
diete uzupełnić o3,zma,wit.
może zastosować trening domatora,uzupełniony o ćwiczenia na atlasie
do tego aktywność w postaci spacerów, następnie biegania,roweru,basen
diete uzupełnić o3,zma,wit.
...
Napisał(a)
dla zdrowia, kondycji... polecilbym basen, przy intensywnym treningu znacznie zwieksza wydolnosc organizmu... no i do tego trening domatora, ktory wzmocni mięśnie <--- calkowicie zgadzam sie z powyzszym komentarzem
Polecane artykuły