...
Napisał(a)
ok a wiec konkretnie jak byscie doradzili z tym co juz mam zamowione jak brac tego tescia jaki najlepiej trening zastosowac masa czy zezba... wiadomo bede sie staral napewno zeby mnie nie zalalo
...
Napisał(a)
chcesz przeciez nabrac masy..bedziesz bral koks typowo na mase... i sie pytasz jaki trening.. oczywiste ze na mase.
...
Napisał(a)
spoko luz jak skoncze cykl napisze jak o osiagach i masie przed i po ... 3majcie sie ja lece spac Milego wieczorku
Polecane artykuły