najlepszą sztuczką szatana było przekonać ,że nie istnieje...
...
Napisał(a)
Witam, co sadzisz Marku o takim podejsciu ze cwiczymy 2 razy w tyg , bardzo ciezko,cale cialo, i tylko w te dni w okresie okolotreningowym bierzemy mega dawki bcaa,gluty,kreatyny,glukozy i serwatki, oraz doustnych sterydow jak wino czy oxa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- do Marco C-spożywanie węglowodanów tylko w dni treningowe
- duze dawki bcaa
- do M.c.-weglowodany tylko na sniadanie a oszczednosc białka,trudne pytanie
- do Marka C - branie kreatyny tylko przed trengiem?
- 10 Burn Shape Extreme do przetestowania- tylko dla KOBIET :)!
- czy jest sens przyjmowac dodatkowo mega dawki magnezu i wapnia?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie widze w tym sensu.
pomijajac to ze 2 dni treningu w tyg to zamalo, to jeszcze trzeba brac pod uwage , ze regenerujesz sie, rozwijasz w dni bez treningu, wiec w te dni tez potrzebujesz skladnikow odzywczych.
pozdr
mc
pomijajac to ze 2 dni treningu w tyg to zamalo, to jeszcze trzeba brac pod uwage , ze regenerujesz sie, rozwijasz w dni bez treningu, wiec w te dni tez potrzebujesz skladnikow odzywczych.
pozdr
mc
IHS TEAM
...
Napisał(a)
panie Marku nierozumim sie, 2 dni treningu calego ciala,Bardzo intensywnie, kazda seria do nieudanej proby itp,duze ciezary,nawet 1 raz w tyg by wystarczylo ,wiecej grozi juz przetrenowaniem, uklad nerwowy sie regenuruje do 7 dni...
a wiec dlatego cala suplemetnacja tylko w dni treningowe bo chodzi o okno anaboliczne kiedy jest najbardziej otwarte, olejmy utarte schematy, robiac wszystko odwrotnie inaczej niz zalecaja wszyscy wejdziemy na wyzszy poziom, czemu sie pan trzyma schematow?troche innowacji
a wiec dlatego cala suplemetnacja tylko w dni treningowe bo chodzi o okno anaboliczne kiedy jest najbardziej otwarte, olejmy utarte schematy, robiac wszystko odwrotnie inaczej niz zalecaja wszyscy wejdziemy na wyzszy poziom, czemu sie pan trzyma schematow?troche innowacji
najlepszą sztuczką szatana było przekonać ,że nie istnieje...
...
Napisał(a)
Bez sensu ,marek już napisał że tkanka rośnie nie na treningu ale po ,więc wszelkie suple własnie w nietreningowe dni równiez przyśpieszą osiągnięcie celu.
Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-05-06 08:29:12
Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-05-06 08:29:12
...
Napisał(a)
antonio345
Skoro masz takie podejscie, czemu pytasz o zdanie Marka?
Lubisz kombinowac, to kombinuj
Skoro masz takie podejscie, czemu pytasz o zdanie Marka?
Lubisz kombinowac, to kombinuj
...
Napisał(a)
uklad nerwowy sie regenuruje do 7 dni... a wiec dlatego cala suplemetnacja tylko w dni treningowe
byc moze,ale chcemy trenowac/rozbudowywac miesnie nie uklad nerwowy,ktore regeneruja sie troszke szybciej niz układ nerwowy.
ale jak to mowil moj dziadek "masz glowe i ch.u.j to kombinuj"
byc moze,ale chcemy trenowac/rozbudowywac miesnie nie uklad nerwowy,ktore regeneruja sie troszke szybciej niz układ nerwowy.
ale jak to mowil moj dziadek "masz glowe i ch.u.j to kombinuj"
off
...
Napisał(a)
Tak dobrze wiesz,kiedy Twoje okno anaboliczne jest otwarte i jak długo?
A o sterydach,nie masz zielonego pojęcia.
I o funkcjonowaniu organizmu,również.
Ale przecież głupie metody,też ktoś musi stosować
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-07 01:39:47
A o sterydach,nie masz zielonego pojęcia.
I o funkcjonowaniu organizmu,również.
Ale przecież głupie metody,też ktoś musi stosować
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-07 01:39:47
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Poprzedni temat
jeszcze znalazlem cos takiego :..
Następny temat
pytanie do marka c - proszę o odpowiedz .
Polecane artykuły