Zalozmy ze ktos ma piwny brzuszek i robi sobie redukcje, mijaja 2 miesiace i ten piwny brzuszek znika Czyz nie jest to postep?
Zalozmy ze ktos ma piwny brzuszek i robi sobie redukcje, mijaja 2 miesiace i ten piwny brzuszek znika Czyz nie jest to postep?
biceps - 39,5cm
udo - 64cm
pas rowniez naczczo ~ 85 (jeszcze o te 5 za duzo, ale trudno)
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
zdrówka
oczywiscie ladnie tylko tak dalej
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
bez treningu nie ma efektów;)