Szacuny
2
Napisanych postów
200
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3611
Mam taki problem od dawien dawna. Otóż nie mogę kucnąć. Poprzez kucnięcie rozumiem pozycję, w której obie stopy w całości dotykają podłoża i są złączone (jedna przy drugiej), a dupa jest nisko na ziemią i podudzia dotykają łydki. Otóż u mnie to niemożliwe. Kolana jakby blokują kucnięcie, nie pozwalają na to, żeby podudzia dotknęły łydek, nie uginają się do końca, brakuje z kilku centymetrów i po prostu nie da sie dalej.
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3667
nie miałeś żadnych kontuzji? czujesz jakieś napięcie, jakby ,,ciągnięcie" w mięśniach uda jak próbujesz kucnąć? a możesz usiąść na piętach (klęknąć) czy też się blokuje?