zacząłem stosowac diete a cykla chcialbym zaczac gdzies pod koniec sierpnia poczatek wrzesnia
(ryz,makaron,mieso,ryby,warzywa,owoce)
to z moim problemem białkowym nie zaszkodzi:D
co proponujecie pomału chce sie orientowac co jest skuteczne
za odp z gory dziekuje:D