Przed chilka machnalem nowy grafik ogolnie zanim zaczne cwiczenia dopasowywac, ukladac. Tak moze byc?
Pon: Klata
Wt: Brzuch
Śr: Tric+Bic
Czw: Wolne
Pt: Barki+Czworoboczne
Sob: Plecy
Nd: Wolne
Jak cos to przestawcie:p
Z gory dzienx pozdro
Trening czyni mistrza ale koksy czynią cuda...