Mam pytanko bo dziś zaczynam kolejny cykl: CP 120MC + CP 450g+ No-shotgun i prośba o rade bo chce sie upewnic czy wszystko bedzie si jesli tak zrobie.......
DT
rano cp(zaczne od tych ***.nych capsov 8 a potem 9g=1 porcja)
przed treningiem shotgun
DNT
rano cp
do tego naturalnie omega-3 ,witaminki bla bla bla.......
dieta co prawda nie jest u3mywana co do grama ale wiem co mam szamac w jakich ilosciach + treningi 5X tyg+ regeneracja
myślicie ze bedzie giteezz??? THX za rady & pzdr 4 ol!!!
"Ćwicz ciężko, wygrywaj łatwo, by innym było trudniej"