SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Doping z winstrolem ...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1642

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 243
dobra rozpisze ale uprzedzam nie jestem zaawansowany w tym temacie wiec nie bede podawal dokladnie ile bialka ile weglowodanow bo nieznam sie az tak wiec:
Treningi
Silownia 3 razy w tygodniu
Wtorek
Czwartek
Sobota
Treningi MMA
Poniedzialek
Sroda
Piatek
wszytskie po godzinie 19

Dieta :
Co do diety to mam taka jak mi poradzali w sklepie z suplami lepsza taka niz nic
Dziennie 3 woreczki ryzu
Przynajmniej 2 jaka dziennie (dokladnie to bialko)
Normalne posilki jak obiad sniadanie ale bardziej wartosciowe i kolacja !
Pomiedzy tym wszytskim zawsze jadlem odrzywki glownie GainBolic 6000 Olimpu ale jeden miesiac (MOj pierwszy;]) Lecialem na Geiner737 Megabolu oprucz tego to zawsze Kreatyna Olimpu z Monohydratem a ostatni miesiac do teraz dokladnie zmienilem ja Massacra Olimpu .

To na tyle co jadlem jem i co bede moze jadl co do diety to kiedys koleszka doradzal mi zebym pil oliwe z oliwek no i z 2 razy w tygodniu czasm 3 pije ale nie wiem czy to jest takie wazne ...
Dzieki czekam na Odp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 863 Napisanych postów 1070 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22271
Dokladnie cierpilwoscirok na silowni to naprawde nie wiele,nie "pomacales" dobrze jeszcze sztangi.
Wstrzymaj sie jeszcze z cyklem-doinformujesz sie na temat sterydow,diety,metod treningowych...wydzie Ci to tylko na plus,kiedy wejdziesz na cykl to i wiecej z niego wyciagniesz/zatrzymasz.

Zmieniony przez - Benoo w dniu 2008-05-12 11:41:10

off

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 243
Aha rozumiem juz troche sie przekonalem ze lepiej poczekac ale co byscie doradzili moze z supli jesli sie troche w tym kierunku znacie oczywiscie cos na mase to chyba BainBolic jest najlepszy i w dobrej cenie ale moze cos do tego cos na sile moze jakis Animal ? Ja myslalem o Animal M-Stack 2 co wy doradzacie? dzieki za czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 863 Napisanych postów 1070 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22271
W profilu napisales "Dieta to podstawa" wiec idz za tym sloganem,bo 3woreczki ryzu,2jajka nie maja nic wspolnego z odpowiednia dieta dla chcacego zwiekszyc mase ciala i miesni to co jesz nie jest nawet odpowiednie dla sportow walki,wiec zapraszam do dzialu...ODZYWIANIE a pozniej do dzialu supli

off

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 243
dzieki tak zrobie!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927
I 6 treningów w tygodnio to naprawde duzo. Musisz co jakis czas robic roztrenowania-zapraszam do dzialu trening. Uwazaj na przetrenowanie bo to ciezka sprawa.

Diete zmien stanowczo, nie masz w niej wogole miesa, z odzywek narazie zrezugnuj-to sa tylko cienkiej klasy uzupelniacze.

Zapewne Twoj trening na silowni wyglada podobnie jak dieta.
Musisz troche pozmieniac-szkoda czasu na cwiczenie z taka dieta i treningiem.

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o Pomoc w Odbloku

Następny temat

Towarek na krótki dystans - biegi ???

WHEY premium