...
Napisał(a)
Witam :) Na siłce ćwiczę już półtora miesiąca na sucho. Jestem szczupły, mam ok. 1,75 m i ważę 61 kg. Potrzebuje jakiejś odżywki na masę. Zastanawiałem się czy kupić sobie kreatynke, co polecacie ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie polecamy niczego...po tkaim stazu to musisz sie tylko i wylacznie za miche wziasc a nie zadne suple!A o kreatynie to zaczij myslec dopiero za jakies minimum 6 miesiecy!
Żarcie,żarcie i jeszcze raz żarcie:d
Żarcie,żarcie i jeszcze raz żarcie:d
j**ac Spolkow
...
Napisał(a)
tak samo jak poprzednicy, wyciągnij z siebie jak najwięcej możesz a potem dopiero zacznij myśleć o suplach.
"I'd love to go back to when we played as kids..."
Moja siłownia: http://www.sfd.pl/temat172404/
"I'm not saying I'll change the world,but I guarantee I'll spark the brain that will change the world. So keep your head up. Do what you've gotta do. And then inside of you, I'll be reborn."
...
Napisał(a)
Jeszcze potrenuj ok 6 - 9 miesięcy na diecie(ale na porządnej diecie!!) i potem wejś sobie coś z supli.
Jeżeli pomogłem przyznaj SOG-a;]
...
Napisał(a)
wiadomo ze dieta musi byc
ale do uzupelnienia jej mozesz wciagac bialko i gainera
to w niczym nie przeszkadza
ale do uzupelnienia jej mozesz wciagac bialko i gainera
to w niczym nie przeszkadza
...
Napisał(a)
W twojm przypadku najlepszym i najbardziej pompującym suplem jest trening + dieta :]
...
Napisał(a)
W twoim przypadku najlepszym i najbardziej pompującym suplem jest trening + dieta :]
Polecane artykuły