Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
417
Witam,
Złapalem jakiegos wirusa, od paru dni mam gorączke, jade na antybiotyku. Oczywiście przez to nie ćwiczę i chcąc nie chcąc mniej jem.
Ze smutkem zaobserwowalem iż straciłem 2 kg wagi - teraz ważę 67 kg.
Z trudem przez 1,5 miesiąca udało mi sie zdobyć 5 kg, wiec ta utrata w pare dni mnie martwi...
Co robić ?
Szacuny
10
Napisanych postów
548
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20725
a ważysz się z samego rana przed posiłkiem czy w południe ? bo jest to dosyc istotne jesli wazysz sie w poludnie i mowisz, ze mniej jesz to twoj zoladek jest wypelniony mniejsza iloscia tresci pokarmowej a co za tym idzie jestes lzejszy woda takze wazy swoje
Szacuny
10
Napisanych postów
548
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20725
jak pisałem wieczorna waga nie ma co sobie zaprzatac glowy bo moga tu byc duze wahania, jednak zastanawia mnie nizsza jak pisales o 1-2kg waga ciala rano wydaje mi sie, że nie mozna stracic 2 kg w ciagu kilku dni musial bys naprawde chyba nic nie jesc, moze wczesniej zwazyles sie przed pojsciem do ubikacji