Rejestracja

Po jakim czasie zjesc po treningu!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: jakim , czasie , zjesc , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 4182

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 287 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4279

Witam otoz jak w temacie kolega z ktorym chodze na silke przeczytal chyba w kifie wypowiedzi kulturystow czy jakis art ze powinno sie jesc jak najszybciej po treningu bo pozniej zamyka sie jakies okno anaboliczne napisalem bo to pytanie mnie nortuje:D
pozdro

http://www.sfd.pl/Ciasna_ale_wlasna:_Silka_piwniczna:_-t397371.html moja silka:)
polepszona silka o dodatkowe sprzety od strony 5 do konca;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

ja jem posilek na spokojnie 20-30 min po i nie narzekam

a jesli jest to gainer to 10-15 min po

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

ja podobnie
jak skończe trening to spokojnie ide zrobic miche, mija pare chwil i jem. no chyba ze do pracy gonie to wtedy na biegu

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 359 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6224

poradnik kulturysty mówi o 20-40 min po treningu czyli spokojnie prysznic i micha

a kreatynke to jak zwykle od razu po

Mistrzem nie czyni cie chwila sławy lecz lata cieżkiej pracy...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak trenować

1

Następny temat

Węglowodany które kiedy.... i ktore w czym

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły