Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
227
powiedzcie mi czy mozna brac w innych porach spalacz a nie tak jak jest na opakowaniu ??
chodzi mi o to ...
jest napsiane ze przed posilkami brac po 1 albo 2 kaps
ja czytalem ze przed posilkiem rano
i przed treningiem ...
jesli am trening wieczorem to moze to wygladac w ten sposób że...
biore 1 kaps rano a 2 30 min przed trenigiem wieczorem ??
prosze o szybką odp
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
nie ma znaczenia jak weźmiesz przed, po czy w trakcie posiłku,
jeżeli masz problemy z zasypianiem po spalaczu, to nie bierz wieczorem, a po południu jakoś, zachowując rozsądny odstep od porannej porcji.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
227
no w sumie dzisiaj zaczalem rano :p
mam posilek przed treningiem 17
2 kapsy wezme kolo 18
30 min przed treningiem i bedzie git
i tak nei chodze spać przed 23 to na pewno zasne
a tak w ogole to jechalem 2 tyg na diecie oczywiscie dalej ją stosuje i mi zeszlo 4 kg bo wczesniej wpieprzalem straaasznie duzo
to po spalaczu bedzie elegancko mysle :p