Białko szkodzi?

Chciałbym się dowiedzieć, czy nadmiar białka w diecie może w jakiś sposób zaszkodzić. A jak tak to jak dzienna porcja jest bezpieczna

jak by zaczac wymieniac co szkodzi to bys nic nie jadl i pil tylko wode mineralna niegazowana

nie wpadajmy w paranoje..bialko na poziomie 2g\kg jest jak najbardziej si

zazwyczaj bardziej zaawansowani stosują 2,5 g na kg m.ciała , na cyklu SAA oczywiscie duzo więcej.

nie spotkałem sie jeszcze z przypadkiem szkodliwosci nadmiaru białka w diecie.

znajomy, zawodowiec stosował w okresie budowania masy nawet do 6g białka i nic mu nie jest do dzis

pozdr.

Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-05-14 15:43:59

https://www.sfd.pl/[art]_!Wpływ_białka_na_pracę_nerek_!-t395877.html 

nadmiar białka jest szkodliwy
szczególnie obciąża nerki i wątrobę

ja z drugiej strony slyszalem ze pogarsza sie wzrok ... no i oczywiscie jezeli jest nadmiar bialka to mozliwy tradzik i takie tam ...

Nadmiar każdej substancji odżywczej w diecie moze byc szkodliwy.

tradzik moze wystapic ale najczesciej wystepuje skaza bialkowa o ktorej nawet niektorzy nie wiedza. CZasami objawia sie taka wysypka na plecach ale nic groznego. Ogolnie to przy dluzszym stosowaniu lub jakims szczegolnym schorzeniu moze cos sei s******lic . Ale to sporadyczne przypadki.
pozdr