...
Napisał(a)
Witam mam 20 lat wzrost 178 no i niestety ta nieszczesna waga 57 kg mam taka prosbe czy mogl by mi ktos wypisac dobra diete na przyrost wagi bo nie mam kompletne glowy do tego jak to zrobic chcialbym przytyc kolo 20 kg max dzieki za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Gorąco polecam zapoznać się z tym
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
...
Napisał(a)
jednak musisz sie przemuc i zaczac czytac, jak chcesz cos ze sobą zrobic (nie zasłaniaj sie tym ze nie masz głowy bo to raczej na lenistwo wygląda)
poczytaj te posty zaznaczone na czerwono i wg nich ułóż diete i wklej to poprawimy,
ewentualnie jak bedziesz miał pytania to pisz
poczytaj te posty zaznaczone na czerwono i wg nich ułóż diete i wklej to poprawimy,
ewentualnie jak bedziesz miał pytania to pisz
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
Witam.Jam mozecie to mi napiszcie jak sie odzywiac.bo chyba 70%to odzywianie a 30 to cwiczenie !!!
Polecane artykuły