Nie lada problem z dawkowaniem i rozłożeniem na dwa etapy.

Witajcie serdecznie.

Mam nie lada problem otóż zakupiłem coś takiego jak:
TREC THERMO FAT BURNER 120szt - spalacz tłuszczu
EXTREMALNY NITROBOLON II 35Og - STACK NO - jakis stack, głównie mi zależało na NO
OLIMP CREATINE MEGA CAPS (120szt)- tutaj nie ma sie co rozpisywać, zwykle mono
Dymatize XPAND Caplets 84 kaps - tutaj głównie mi chodziło o rewelacyjny podobno xpand'a skład
TCM Mega Caps 1100 - 120szt OLIMP - zwykły jabłczan
TREC Anabolic BCAA System 150szt - BCAA jako anabolik chce go zastosować do redukcji

Tutaj pytanie jak to podzielić na dwa etapy:
pierwszy - spalanie tłuszczu
drugi - masa i czysty mięsień

Co wziąć na pierwszy etap, a co na drugi, tutaj problem ponieważ stacki mają już mnóstwo dodatków, które należało by uwzględnić przy dawkowaniu m.in. kretke mono i jabłczan.

Moja propozycja to:
1 etap :
-Dymatize XPAND Caplets 84 kaps
-EXTREMALNY NITROBOLON II 35Og - STACK NO
-OLIMP CREATINE MEGA CAPS
-dieta, WPC i jakis Gainerek

2 etap :
-TREC THERMO FAT BURNER 120
-TCM Mega Caps 1100 - OLIMP
-TREC Anabolic BCAA System 150szt

Czy jedno nie wykluczać będzie drugiego, czy to dobry układ?
Zastanawiałem się nad braniem teraz spalacza + produkty z 1 etapu, ale jakoś nie wiem czy efekty nie będa lepsza jak zastosuje go po masówce.

Dodam, iż wzrost 174, waga 73, raczej endo, staż dość długo, ale z masakrycznymi przerwami i bez głowy, obecnie 3 miechy z dietą i główką.

Pzdr i czekam na propozycję.

Zmieniony przez - negroz w dniu 2008-05-15 20:35:28

No dobrze może inaczej.

BCAA + kreatyna w cyklu na mase to dobre połączenie?

NITROBOLON ENERGIZED to nie jest booster NO

Nie kombinuj tylko zrób normalny cykl masowy. Kup kreatynę, do tego coś do uzupełnienia diety, ZMA, może witaminy i omega 3.

Potem zrób redukcję z ujemnym bilansem kalorycznym, może dodaj jakiś spalacz. BCAA jak najbardziej mile widziane.


pozdro

kombinujesz jak koń pod górkę
bcaa na masie zbędne (dieta na plus)
zrób tak , jak rozpisałeś
całkiem z głową to ułożone
masz tego nitro 350 g??
to nawet nie opłaca się otwierać puszki
pierwszy cykl , tak jak rozpisałeś - xpand + mono
drugi redukcyjny

Rozumiem. Czyli w cyklu na masę BCAA zupełnie zbędny?

Ten nitro kupowałem stąd, podobno to jest NO + inne skladniki ;/
http://allegro.pl/item349587574_extremalny_nitrobolon_ii_35og_stack_no_od_mm.html

Jest możliwośc w pierwszym cyklu na mase dodać ten splacz aby spalić tego fata troche i jednocześnie robić masówke? Ciekaw jestem czy to nie przeszkadza, ale z tego co czytałem to kofeina + kretka całkiem całkiem, tylko aby nie przyjmować jednocześnie. Z drugiej strony troche może mi to przeszkodzić w łapaniu masy.