Bieganie,ABS 2-jeść czy nie jeść;)

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1386

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Drzewkoo

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 170 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3847

Mam takie pytanie.Biegam co drugi dzień z rana i po tym robie ABS 2-jeść przed tym śniadanie czy nie?Tłuszczyku lekko by się przydało zrzucić,ale nie wiem,może coś lekkiego zjeść jednak?

Walka rozpoczęta...
Co nie zabije to wzmocni!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

smuk

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1625 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29127

Na pusty żołądek nie bardzo. . .
Napewno zjedz jakieś białko - jajka, mięso, cokolwiek, możesz troche ww.
Dobrze byłoby stosować przed bieganiem BCAA.

...