Suplementacja przy treningu SW. Jaka?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 352

Witam, mam problem, a mianowicie, trenuje codziennie sztuki walki i potrzebuje jakis odżywek tylko nie wiem co bedzie najlepsze. Prosze o odp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Już Ok

Przede wszystkim aminokwasy BCAA, co by Ci się mięśnie nie "popaliły" i ładnie regenerowały

i carbo po treningu. A reszta "dopalaczy" zależy od tego ile masz kasy na ten szczytny cel przeznaczone

Dodać należy jeszcze jakieś witaminy i minerały dla uzupełnienia

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-16 23:49:02

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-17 02:36:42

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witaminy, białko, kreatyna co jakiś czas, no i najważniejsza rzecz - dobra dieta.

...

vtserafin

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 3444 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18326

jw.

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_Kamiru-t395341.html

https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_Pitt_Bull-t395342.html

https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html

masz wystarczy troche poszukac

Byl ostatnio taki konkurs

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

bushi87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 352

Kupiłem sobie ostatnio protein 80 i do tego tran czyli wszystkie witaminy. No i pije glukoze po treningu. Coś jeszcze do tego?

...

Encanto

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 452 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10407

tran nie zawiera wszystkich witamin - tylko te rozpuszczalne w tłuszczach i to nawet nie wszystkie

dokup jakiś izotonik i pij go przed, w trakcie i po treningu np Ionto - poza minerałami jest tam kilka witamin, których nie uświadczysz w swoim tranie

...