Klata góra u >190cm wzr.

Witam
Jak wiadomo niełatwo zbudować góre klatki, a gdy do tego dochodzi duży wzrost jest to podwójnie trudne
Ciekaw jestem czy istnieje jakiś specjalny plan treningowy na górne partie klatki (masówka, nie rzeźba) dla osób bardzo wysokich (w założeniu >190cm) ?
Także jeżeli ktoś jest wysoki i uważa, że ma dobrze wybitą klatunie mógłby wstawić fotke i napisać jak do tego doszedł
Czekam na odpowiedzi.
Pozdrawiać.

wzrost nie ma nic do rzeczy ważniejsza genetyka

nie ma takowego zróżnicowania, ćwicz normalnie.

tak, wzrost niewiele bedzie miał tutaj do rzeczy, ważne abys trenowal właściwie, technika ćw. powinna być -jak wiesz- przynajmniej dostateczna, a uchwyty dostoosowac musisz do zasięgu ramion, tudzież trenowac sztangielkami.
ew. stosowac ruchy skocone- bo to także często pomaga.