Co to trening na masę?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: trening , masę

Ilość wyświetleń tematu: 943

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

czar3k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1545

Witam

Od pewnego czasu zastanawia mnie pewna rzecz. Jak to jest z treningiem na masę? Czy jak się robi taki trening to przybywa masy?
Proszę o odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

nie ma czegoś takiego jak trening na mase!!

może byc dieta na mase,rzezbe,redukcje!!

wejdz w dział trening dla początkujących i tam poczytaj

...

GG1992

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 571 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1996

Ja jednak myślę że treningiem na masę poniekąd można nazwać siłownię, bo przecież od aerobów spalamy, a od siłowni - rośniemy.

...

Eucalyptus

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 634 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3869

Jest wiele treningów, na mase, redukcje, dynamike, giętkośc (chyba dobrze to ujełem) kazdy ma ceche charakterystyczna liczba powtorzen, ciezar, odstepy miedzy serjami.

http://www.sfd.pl/Eucalyptus_2008_po_kontuzji,_powrót_do_formy-t411332.html

Obecna Forma po Kontuzji !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat