Trening domatora-odżywianie.

Witam.

Mam takie pytanko.Mianowicie robie aktualnie plan Mawashiego dla początkujących-bez sprzętu.Trenuje więc treningiem domatora.Za diete planuje sie zabrac od wrzesnia gdyz wtedy rusze na silownie.Narazie staram sie racjonalnie odzywiac,chleb glownie ciemny,jajka,twarog na noc itd. nie mam wiec teg rozpisanego.

I pytanie:czy przy takim treningu dieta takze jest niezbedna?

Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-05-18 13:09:10

Bardzo pomocna jest, na Twoim miejscu już teraz bym ułożył dietę.

Ok,rozpisze dziś-licze na wasza pomoc