SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nowy sprzęt do ćwiczeń

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1280

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 423
Witam was wszystkich, zaczynam kompletować sprzęt do domowej siłowni i proszę o porady, co myślicie o tym:
http://allegro.pl/item361188858_zestaw_sztanga_hantle_20_talerzy_50_kg_warszawa.html
na początek wydaje mi się wystarczy chyba? no i cena też nie wygórowana jakaś, do tego potrzebował bym jakiejś stabilnej ławeczki, fajnie jak by miała modlitewnik i obowiązkowo przyrząd do ćwiczenia nóg, mam na oku coś takiego: http://allegro.pl/item360129082_lawka_olpran_2_gryf_talerze_25kg_gwarancja_.html
dodatkowo widzę ma ona obciążenie 25kg więc miałbym w sumie 75kg obciążenia :) tylko czy ta ławka wytrzyma to?

Myślę, że na początek by mi to wystarczyło aby rozpocząć jakiś plan FBW :D

Zmieniony przez - forever87 w dniu 2008-05-20 00:43:56
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2413 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14605
zawsze trzeba od czegos zaczac zawsze cos sobie dokupisz itp

przejmuje kontrole nad tym kontem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1292 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27795
lawka napewno wytrzyma

pyerdol kilogramy patrz na bica i wymiary

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 654 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14656
sztanga z obciążeniem owszem

co do tej ławki miałbym wątpiwości

ja bym kupił ławeczkę regulowaną Keltona z osobnymi stojakami (jakbyś chciał przysiady robić)

np. coś takiego http://allegro.pl/item360643793__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_avenger_iii.html 

WHAT DON'T KILL YA,
MAKES YA MORE STRONG!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 443
A nie lepiej w tej cenie kupic cos takiego??
http://www.allegro.pl/item365871891__nowa_marbo_home_lawka_2_stojaki_wzmocnione.html
http://www.allegro.pl/item367698305__nowa_marbo_semi_pro_zestaw_lawka_l002_stojaki.html
Olpran nie jest szczytem techniki i wytrzymalosci ....
Pozdrawiam

sama silownia czlowiek zyje

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10136
jesli sa to regulowane stojaki to przydadza Ci sie napewno w robieniu nóg... przysiady itd ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan Treningowy do oceny ;)

Następny temat

Szybkie wyćwiczenie mięśni skośnych

WHEY premium