jednakże te dziwne proporcje o czyms musza świadczyć- może zle technicznie wykonujesz, może poprzez unikanie tego ćw. jest gorzej.
ale przecież wyc.gł. w dół i w gore sprawe wlaściwie może załatwiać.
co do reszty treningu to popraw koniecznie bo trening rąk w tylu seriach- i to chyba przed klatką- nie pozostaje bez wpływu na ww problem.
a czy z dieta jest podobnie jak z treningiem
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater