...
Napisał(a)
Mam takie pytanie czy przy skoliozie kręgosłupa są jakieś przeciwwskazania do wykonywania marwtego ciągu, jeżeli robi się to poprawnie technicznie i nie przesadza się z ciężąrem??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przy okazji tego tematu ja równiez mam pytanie. W jakim wieku można zacząć ćwiczyć martwy ciąg?
...
Napisał(a)
Jeżeli 93 to twój rocznik to moim zdaniem jesteś jeszcze za młody na martwy ciąg. Wogóle bardzo wcześnie zacząłeś swoją przygode z siłownią... ;]
...
Napisał(a)
93 rocznik to może i wcześnie chociaż wzrostu to nie zachamuje, może tylko uszkodzić kręgosłup z tego co wiem. Ale jak bedziesz dobieral dobry ciężar do swoich możliwości i robił dobrze technicznie ćwiczenie to nic powarznego nie powinno ci sie stać. Ja też jestem z tego roku ale jednak mc odstawiłem, dla mnie szkoda zdrowia.
Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!
Polecane artykuły