DrSTRONG
możesz odwrócić.
Pzdr.
Pzdr.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
347
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22171
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
DZieki.
Dzisaj pierwszy trening za mna, wrazenia jak najbardziej ok
Dzisaj pierwszy trening za mna, wrazenia jak najbardziej ok
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
347
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22171
sle pamietaj, że dodatki jak sama nazwa wskazuje są tylko dodatkami, więc radze ci skup się najpierw na samych bazowych ćwiczeniach.
Po kilku tyg. dodaj, ale w 2 seriach po 8-15 powt.
Powodzenia!
Pzdr.
Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-06-10 18:37:35
Po kilku tyg. dodaj, ale w 2 seriach po 8-15 powt.
Powodzenia!
Pzdr.
Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-06-10 18:37:35
