Zapotrzebowanie kcal i btw

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 808

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bombik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 182 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2073

Mam prosbe mogl by ktos mi pomoc z ulozeniem diety wyliczylem swoje btw ale mam problem z ulozeniem posilkow ...
moje wymiary to 105 kg

117 zapotrzebowanie wna tluszcz
840 kcal tyle mam miec
277,5 tyle wegli
210 to moje zapotrzebowania w bialka

pomozcie i tak sie ***a... z tymi obliczeniami ;p

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

to co napisałes nic mi nie mówi

a i cos zle obliczyłes jak na moje oko

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

Xmass88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4077

sciagnij sobie DZIENNIK POSILKOW VITALMAX bardzo popularny on jest na forum , pomoze ci w obliczeniu zapotrzobowania . http://www.darkthorn.republika.pl/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat