Masz cechy tzw. serca sportowca, przynajmniej jedna z nich (zwiększenie objętości i masy serca oraz zwolnienie jego czynności w spoczynku).
- ekscentryczny - zwiększają się rozmiary wewnętrzne jam serca
- koncentryczny - mięsień ulega pogrubieniu, a rozmiary wewnętrzne zmniejszają się (zwykle u sportowców uprawiających dyscypliny siłowe) od rodzaju, intensywności i czasu rwania treningu). Zwykle zmiany cofają sie po zaprzestaniu intensywnego treningu, np. u pływaków już po 1 tygodniu.
Treningi statyczne powodują bardzo duże podniesienie ciśnienia skurczowego i również (chociaż w mniejszym stopniu) rozkurczowego, więc, że na treningu miałeś 160/115 to nie było nic nadzwyczajnego.
Białko nie powinno wpłynąć negatywnie
lifting weights, killing bears and eating whole eggs...
Blog: Lifting gets me High
http://www.sfd.pl/-t450694.html