Szacuny
23
Napisanych postów
7281
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79786
nie rob zadnego nasycenia.
EW. mozesz dawac to mono w DT + 1 porcja KO, ktora nawet solo by starczyla.
Co do stosowania w stackach monohydratu, wysteouje coraz rzadziejbo sa "doskonalsze" formy.
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64285
w stackach czesto jest zastosowany matrix kreatynowy czyli pare postaci kreatyn
zadnego nasycenia nie rob to bujda
dawkuj normalnie 5g mono po trenignu
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
mono dawaj tylko po treningach.
KO natomiast rano i przed/w porze treningu/- to wlaściwie wystarczy.
faza nasycenia w tej sytuacji niepotrzebna bo i tak dawki ogolnie nie będa male.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-24 23:11:51
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid