heross
Czesc mam na imie Kuba mam lat 16.Mam mełe pytanko w sprawie treningu na silowni.Mam siłownie piwniczna w ktorej mam laweczke prosta,skasna ze sztanga,ławeczke do brzuszków,sztangielki.prosze o jakis trening , z gory dzienkuje :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
2284
Wiek
3 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
62169
Wszystko masz na forum.Skorzystaj z wyszukiwarki.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
Medwa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14880
ACT lub FBW ( znajdziesz w wyszukiwarce)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16
dzienki... jak cos mam 16 lat 180 i 70 kg .... jak tam z braniem kreatyny w moim wieku ? thx ;]
...
Napisał(a)
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59190
Krete odstaw jesli masz jesli nie masz nie kupuj, pocwicz przynajmniej z rok dwa i dopiero mozna o czyms myslec, jak narazie to poczytaj posty podwieszone w dziale dla poczatkujacych, i uluz plan dla siebie, najlepiej FBW jesli masz juz jakies doswiadczenie, jesli dopiero zaczynasz to ACT, odwiedz tez dzial odzywianie i uluz diete.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
