SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KONCZE CYKL!-co po?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1722

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2946
oki Elite;
5;00sniadanie platki ok70gr+300ml mleka+1lub dwa jajka
9;30IIsniadanie kanpki z poledwica+jajko
13;30 100gr ryzu z bananem lub z piersi kurczka
18;00 moj dopiero obiad domowy konkretny(
19;00 silownia 3 razy w tygodni
21;30 ryz lub makarony
oki to tyle to taki przykladowy dzien diety.a miedzy nimi mega masa4000 pije i hmb.pozniej wrzucam gain bolica.mowie ciezko jest mi rozbic moj metabolizm to rodzinne chyba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 436 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8779
a gdzie mieso? bialko?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2946
miesa troche jest w sniadaniach a w szczegolnosci na obiad to kawal miecha musi byc pozniej nie mam jak.ale mysle ze miesa i tak duzo spozyawam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
proteiny po treningu to podstawa.

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 148 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 37710
dieta tragedia
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
konkretna dieta
konkretne efekty






jak jestes ekto i tak jesz i do tego ladujesz w siebie koks to nie spodziewaj sie permamentnego wzrostu masy, raczej same sajdy beda

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-29 12:28:02
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tussipect

Następny temat

Czynniki pozwalające utrzymać efekty cyklu.

WHEY premium