cwicze tajski boks jakos 2 miesiace temu ostro sie rozciagalismy
potem na treningach poczulem dziwny bol, w momencie gdy prawą nogą chce kopnąc frontalnie wyzej niz na brzuch przeciwnika i w ostatniej fazie prostuje noge , odczuwam dosyc mocny bol zlokalizowany pod posladkiem prawym
pierwsza diagnoza znajomego - przyczep miesnia udowego?? jest w ogole cos takiego? bo ja z anatomii kiepski jestem
myslalem ze mi przejdzie,nie kopie prawa noga wysoko od tamtego czasu ale nadal boli, przy kopnieciach bocznych tak nie boli
prosze o pomoccc jak sobie z tym poradzic najlepiej
:>