Jedz co chcesz chudnij jak chcesz
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
19Malina20 CHODZI MI O TO ŻE PRZEDRAMIE MAM ZBYT ZA DUZE W POROWNANIU Z BICEPSEM I TAK JAK NA TYM ZDJECIE GLUPIO TO WYGLADA
Jedz co chcesz chudnij jak chcesz
...
Napisał(a)
chcesz zwiększyć bica przyłuż się do trica ;] od niego zależ obwud ramienia ;]
...
Napisał(a)
tak jak czelios napisał,napisz kiedy,z czym,jak i ile serii robisz na tego nie szczęsnego bica;] to pewnie coś pomożemy
bardzo ważne jest aby go nie przetrenować,i wykonywać ćwiczenia angażujące obie głowy w jednej sesji
Zmieniony przez - scootch w dniu 2010-03-02 12:52:28
bardzo ważne jest aby go nie przetrenować,i wykonywać ćwiczenia angażujące obie głowy w jednej sesji
Zmieniony przez - scootch w dniu 2010-03-02 12:52:28
Poprzedni temat
prosze o ocene mego planu i drobne poprawy:-)
Następny temat
Ból "4 liter" przy robieniu brzuszków.
Polecane artykuły