SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak zwiekszyc bicepsy i poprawic wyglad ramion

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28307

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 404


Ja mam taki problm chce zwiększyc mojego bica a oto on: fota niżej

Jedz co chcesz chudnij jak chcesz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 404
wyżej :-%

Jedz co chcesz chudnij jak chcesz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Daj jakieś normalne foto.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 404
19Malina20 CHODZI MI O TO ŻE PRZEDRAMIE MAM ZBYT ZA DUZE W POROWNANIU Z BICEPSEM I TAK JAK NA TYM ZDJECIE GLUPIO TO WYGLADA

Jedz co chcesz chudnij jak chcesz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 574
chcesz zwiększyć bica przyłuż się do trica ;] od niego zależ obwud ramienia ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 998
tak jak czelios napisał,napisz kiedy,z czym,jak i ile serii robisz na tego nie szczęsnego bica;] to pewnie coś pomożemy

bardzo ważne jest aby go nie przetrenować,i wykonywać ćwiczenia angażujące obie głowy w jednej sesji

Zmieniony przez - scootch w dniu 2010-03-02 12:52:28
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o ocene mego planu i drobne poprawy:-)

Następny temat

Ból "4 liter" przy robieniu brzuszków.

WHEY premium