SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gryf - łamany lekko czy mocno, a może prosty?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11208

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8002
Witam. Pisałem już w innym temacie ale tylko 1 osoba odpowiedziała, to może w osobnym będzie troche większy odzew
Posiadam gryf prosty 180 cm, służy on głównie do wyciskania na płaskiej i chce dokupić jakiś, głównie do ćwiczenia bicepsa, ale wydaje mi się że przyda się też do wyciskania na barki czy przysiadu, ewentualnie MC bo robienie wyciskania na barki 180 cm gryfem wydaje mi się troche niewygodne.
I do wyboru mam zakup gryfu mocno łamanego, lekko łamanego i prostego, wszystkie 120 cm. Wydaje mi się że najlepszym wyborem by był ten lekko łamany bo i dobry do bica i w miare prosty do wyciskania na barki itp. Ale chcę poznać Wasze zdanie.

A no i linki, jakie bym ewentualnie wybrał:
lekko łamany: http://www.allegro.pl/item372445072_gryf_lamany_120_cm_gwintowany_motylek_gratis.html
mocno łamany: http://www.allegro.pl/item370030558_gryf_mocno_lamany_gwintowany_120_cm_gratis.html
i prosty: http://www.allegro.pl/item372437174_gryf_prosty_120_cm_gwintowany_z_zaciskami.html 

Dum pugnas, victor es.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753
jak dla mnie wyciskanie na barki tylko gryfem prostym bic i tric mocno łamanym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 229 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4248
tric mocno lamanym lekko lamanym bic a barki prostym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039
głowna ćwiczenia wielostawowe jak przysiad czy mc - tylko prosty
biceps,triceps,wiosłowanie - lekko łamany jest do tego super
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12344
Popieram przedmówcę. Fajnie się wiosłuje podchwytem gryfem lekko łamanym. Kaczyy, w czym masz trudnosć przy wyciskaniu gryfem 180cm? Ja większość ćwiczeń robię tym gryfem i nie mam żadnych problemów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8002
Poprpostu musze popracować nad techniką, i dawać troche mniejszy ciężar No nic, dzięki, zdecyduje się najprawdopodobniej na ten lekko łamany. Pozdrawiam

Dum pugnas, victor es.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5387
a co myslicie o gryfie lekko lamanym przy wyciskaniu waskim uchwytem aby srodek klatki poprawic ?

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Endo a Ekto

Następny temat

CO potrzebne do silki

WHEY premium