Rozpiska Siłownia +Boks

http://boks555.webpark.pl/index_pliki/Page485.htm

Ten artykuł sporo wyjaśnia...

I te:

http://spartiata.info/index.php?id=19

http://spartiata.info/index.php?id=22



A tu cytat z artykułu, który jest jakby mottem treningu siłowego boksera:

Trener zajmujący się siła musi być w stałym kontakcie z trenerem techniki. Musi zapewnić, że bokser nie zbuduje mięśni zbyt dużych, które nie przydadzą mu się w boksie.



Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-06-06 12:19:45

Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-06-06 12:21:35

Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-06-06 12:24:44

Dla mnie boks jest dodatkiem do siłowni, a nie siłownia dodatkiem do boksu.

Rozumiem.
Sądziłem, że odwrotnie.