Cytrulina aakg - wytrzymałość

Witam mam pytanie gdyż mam pewien problem. Chcę wspomóc treningi w oparciu o jabłczan cytruliny w celu podniesienia wytrzymałości do kolarstwa. Chcialem się dowiedzieć co byłoby lepszym wyborem?
- zakup aero2 z biogenixa - sam jabłczan cytruliny
- zakup będący połączeniem aakg i jabłczanu cytruliny - czyli aakg mega hardcore z Treca
Który z tych dwóch produktów lepiej by zdał egzamin? czy może lepiej jakiś stack zawierający te formy np nitrobolon energizer?

nie ta dyscyplina

eksperymentój raczej z tcm,cee itd.pzdr.

do tego celu predzej beta alanina niz cytrulina

Cytrulina się nie nadaje? Słyszałem że aero2 specjalnie pod wytrzymałość został stworzony i że się sprawdza w tym, choć tego nie wiem. To jeśli nie cytrulina to co by mogło być najlepszym wyborem mając do zagospodarowania około 100zł, poza Bcaa, carbo, hmb,jabłczanem kreatyny, gainerów, jakiś izotoników czy energetyków typu life energy??

Zmieniony przez - comands w dniu 2008-06-01 08:17:48

stała suplementacja monohydratem kreatyny w dawce 3-4g dziennie ;)

możesz próbować,bo wydolność się podnosi, kwestia tylko, czy zwiększona waskularyzacja nie będzie ci przeszkadzała.

chela mzb dorzuć jeszcze przed snem.

No właśnie ta pompa mnie zastanawia jak to z tym jest? Ogólnie to mam raczej siłowy sposob jazdy na mniejszej kadencji i cięższych przełożeniach więc trochę pompy pewnie może i by pomogło. A aakg w połaczeniu z cytruliną może być czy to już nie za bardzo bo o tym słyszałem że ma trochę inne działanie i inaczej działa pod względem waskularyzacji.

cytrulina można powiedzieć że utrzymuje pompe dłużej od aakg


jak to sie ma pompa do roweru z doświadczenia ci nie powiem, ale np w przypadku biegania miałem sytuacje gdy spompowane łydy uniemożliwiały dalszy bieg, jako że sytuacja może być podobna, nie polecałbym.