co to SPLIT a co to FBW??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Avicen

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 117 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 924

co to SPLIT a co to FBW?? czym sie to rozni? o co w tym chodzi?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Reaven_7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 538 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12358

Teraz to pojechałeś

Trochę zainteresowania jest wyszukiwarka
Poczytaj:
https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Split z angielskiego dzielic, jest to trening dzielony czyli taki w ktorym rozkladamy trening partii na rozne dni. FBW to full body czyli trening calego ciala na jednej sesji(jednego dnia).

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

Avicen

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 117 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 924

czyli bardziej sie oplaca robic trening FBW? mozna cwiczyc 7 dni w tygodniu...

...

Reaven_7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 538 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12358

mozna cwiczyc 7 dni w tygodniu... max 4 razy po między treningami dzień przerwy, musi byc czas na regeneracje, to jaki trening zalezy tez od stazu

Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-06-01 15:21:35

...