co do mono na drugi cykl ?

Po zastanowieniu sie postanoilem redukcje przeniesc w czasie. Wiec teraz pojade jeszcze jeden cykl na mono. Bedzie to drugi cykl. Co do niego dodac ? dieta bedzie okolo +100 kcal zeby nie zalalo tluszczem poniewaz juz troche go posiadam. Dodac jabłko w ilosci 5 g po tre a rano mono ?

mozesz brac z jablkiem lub dorzucic male cp
mogles zapytac w tym samym poscie...

ale tam jest tse i wogole. a juz posnatowilem ( myslaem nad tym wczesniej) ze poczekam az ktos tam poradzi i jezeli bedzie zle to jeszcze jedna masowke zrobie. Czyli dokupie vitalmaxu 120 kap i bede lykac 4 kaps po silce.

a takie dawkowanie.
120 kapscow jablka i 300 gram mono na jeden cykl 6 tygodniowy mam. Lepiej wszysto wykorzsytac bo i tak male ilosci by zostaly nie potrzebne.

DT na czczo mono 5 g po tre 5g (okolo godziny 11) okolo 16 3 kapsy jablka

DNT na czczo 5 gram okolo 16 2kapsy jablka i 3 g mono

Wiem ze wystaryczy w nie treningowe tylko 5 g ale i tak mi zostanie to po co nie dac wiecej a 50 gram szkoda zostawiac.