...
Napisał(a)
Mi też przeskakuje, okresowo strzyka mi większość stawów Byłem u lekarza sportowego, powiedziała tak: Stawy po prostu nie są przyzwyczajone do wzrastającego obciążenia gdy sie przyzwyczaja jest wszystko ok zwiększysz obciążenie i to jest dla nich większy szok i znów informują ze tego nie tolerują i proszą o żeby tak sie nie rwać na żeliwo :P. Poradziła wstawić okresową suplementacje glukozamina 3miesiace on 2,5-3 off i tak w kolko. Jeżeli nie boli to raczej poważniejszych obaw niema, chociaż właśnie najbardziej boje się o te przeskakiwanie bo mam to w barku .
...
Napisał(a)
Co do kolana to może rozbiegać ?
Mi też nieraz strzelają, ale jak pogram w nogę czy coś podobnego to nie mam żadnych problemów.
Poza tym mi strzela wszystko co może. Nieraz jak idę chodnikiem to mi kostka strzela przy każdym kroku
Mi też nieraz strzelają, ale jak pogram w nogę czy coś podobnego to nie mam żadnych problemów.
Poza tym mi strzela wszystko co może. Nieraz jak idę chodnikiem to mi kostka strzela przy każdym kroku
...
Napisał(a)
Jak na początku pisałem musze poszukać bo w mojej mieścinie brak lekarza sportowego. I najgorsze brak samochodu więc spore utrudnienie
Moja siłka - www.sfd.pl/temat422414/
...
Napisał(a)
to ****a z kumplami w pks i sie zapisz do traumatologa chyba ze chodzenie ci sie znudzilo i wolisz na wozku na starosc pojezdzic
"A w ogóle to ile ciśniesz na klatę ,że taki mądry jesteś?"
...
Napisał(a)
YAB0L - gram trochę w kosza ale muszę chyba przestać z powodu kolana chociaż gdy założę opaskę na kolano trochę przestaje
Moja siłka - www.sfd.pl/temat422414/
...
Napisał(a)
A to lipa. To masz chyba poważniejszy problem. Pozostaje Ci lekarz, tak jak inni piszą.
...
Napisał(a)
i na *** było tyle zbednych postów ?
"A w ogóle to ile ciśniesz na klatę ,że taki mądry jesteś?"
...
Napisał(a)
Pamietam, że kiedys mialem podobny problem, wiec udalem sie do lekarza pierwszego kontaktu. Jedyne co mi doradził to przestac cwiczyc na jakies 2-3 miesiace. Dostosowalem sie do uwag ale częściowo i podnosilem mniejsze ciężary, a każde ćwiczenie poprzedzałem bardzo porządną rozgrzewką, aż wkońcu wrócilem do formy. Całkowicie podnosic ciężary nigdy nie przestalem.
Moożna? - moożna:)
Polecane artykuły