...
Napisał(a)
trenuje pieciobój nowoczesny i w zasadzie codziennie mam taka sytuacje ze od razu po siłowni ide biegać albo pływać i miedzy treningami mam ok 10-15 min przerwy. co wziąć podczas tej przerwy aby najlepiej powstrzymać katabolizm? od razu zaznaczam ze posiłek czy gainer nie wchodzi w gre bo nie chce sie porzygać podczas biegania. Od razu po treningu łykam tcm i co do tego wziąć BCAA, Glutamine czy moze cos jeszcze innego?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bcaa będzie wskazane w twoim przypadku,
płyny uzupełniaj izo/carbo
płyny uzupełniaj izo/carbo
...
Napisał(a)
tak też myślałem ze bedzie to bcaa, ale wolałem sie skonsultować z jakimś specjalistą, dzieki.
...
Napisał(a)
BCAA + Glucetyl ( Biogenixa) powinno cos zaradzic tylko nieprzesadzaj z iloscią zebys przypadkiem nie musiał biec do kibelka :P
a z niedozwolonych to efedrna
pozdRawiam
a z niedozwolonych to efedrna
pozdRawiam
dawny uzytkownik 369258 :D
Polecane artykuły