300kg na przysiad na na barki wyc 50kg (smiech na sali), 100 na klatke chyba 10kg raczej.
Lulinio
nie masz zadnego pojecia o treningu, ŻADNEGO!, zamiast pyskowac zastano sie nad tym co ktos ci mowi.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl