prosze o odp ;

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Trening z trener24.pl ?

Ogólnie to według mnie treningi z tamtąd się nie nadają

...

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Nic z tym nie rób. Ćqwiczenia na dół klatki wykonujemy dopiero jak mamy już odpowiednią masę klatki - żeby mięsnie 'podciąć' ;)

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6497 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777520

Nic sie nie bój trening jest tak zaplanowany i kompleksowy że ładnie rozwinie całość klatki piersiowej

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9563

jak zawsze mozna na was liczyc dzieki i pozdro

edit czyli jak sie robi mase klatki cwiczenia na dol sa zbedne??

Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-06-12 10:27:02

...Co nas nie zabije to nas wzmocni...

...

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Przy Twoim stażu - zbędne.

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening dla początkujących