jak lepiej zrobić

mam pyatnko jak lepiej zrobić kupić Horse Power-a i kreatyne universal-a czy samego HP ciągnąć a moze zamiast kretki dodac NitrobolonII

bo suplepmentacja wygladałaby tak HP+MONO/NITRO(zamiast kretki nitro)
DT: kretka rano i po treningu po 5g , HP przed treningiem
DN: kretka rano 5g, HP "w czasie treningu"

HP
DT: HP rano i przed treningiem
DN: HP rano

jaka opcja lepsza?

Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2008-06-03 11:16:17

po pierwsze https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html

po drugie kretki na dzień 5-10g a u ciebie w DT to dużo za dużo

a moze HP + CM3 Treca

rano cm3, przed treningiem/w porze HP

1 .WIEK: 26
2 .WAGA: 77
3 .WZROST: 176
4 .WYMIARY:
-Biceps: 40
-Klata: 112
-Udo: 60
-Talia: 70
5 .STAZ NA SILOWNI: 2,5
6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kretki różne, nitroII, Xpand, Białka, odzywki węglowodanowe, i wiele innych
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupły
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 115
-Przysiad: 120
-Mc: nie robie
11 . Czy masz dietę? 3g baiłka na kilogram ciała/ a węglowodany różnie ale dużo

jesli sa fundusze to opcja z nitrobolonem2 lepsza
na ile czasu planujesz ten cykl? generalnie celuj tak by nie przekraczac 15g kreatyny dziennie, obciaza nerki a najprawdopodobnie nie zostanie wykorzystane, przy Twojej wadze.

dzięki za pomoc narazie pociągne miesiąc zobacze jak bedzie szło poźniej przerwa też miesiączek jakiegoś bosterka wezme w tym czasie pozdrawiam