Szacuny
1
Napisanych postów
649
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10136
14lat? za młody jak na siłownie jestes kolego... w takim wieku to albo trening domatora albo inne sporty rozwojowe np sztuki walki...
co do samego treningu to z takim stazem nie ma sie co porywać na splita odsyłam do lektury o FBW! ale jak juz wyzej napisałem w takim wieku siłka odpada
Szacuny
73
Napisanych postów
6381
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25954
No ciekawie ruszyles ale upierasz sie przy swoim wiec sam decydujesz o swoich czynach. ZA pare , parenascie lat bedziesz dopiero plakal no ale coz , swiata nie zmienimy i ciagle narastajacego stereotypu ze sztanga jest priorytetem XXI wieku i wszystko byloby okej ale gdyby podchodzic do tego z rozsadkiem i odpowiednimi wymaganiami chociazby orgaznimu. Jesli juz tak to trening calosciowy wyjdzie Ci lepiej niz split.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.