Przeglądałem archiwum forum, ale nie mogłem trafić na odpowiedni wątek. Jaką są przeciwwskazania by zamiast odżywki białkowej wypić sobie litra mleka? Litr to około 30g białka, a kosztuje to tylko 2zł. Kiepska przyswajalność czy coś?
...
Napisał(a)
Witam
Przeglądałem archiwum forum, ale nie mogłem trafić na odpowiedni wątek. Jaką są przeciwwskazania by zamiast odżywki białkowej wypić sobie litra mleka? Litr to około 30g białka, a kosztuje to tylko 2zł. Kiepska przyswajalność czy coś?
Przeglądałem archiwum forum, ale nie mogłem trafić na odpowiedni wątek. Jaką są przeciwwskazania by zamiast odżywki białkowej wypić sobie litra mleka? Litr to około 30g białka, a kosztuje to tylko 2zł. Kiepska przyswajalność czy coś?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zalezy jakiej jestes budowy kolego Oprocz tych 30 g białka jest tam rowniez 46 g weglowodanow (laktozy) ktora jest ciezko strawna i nie polecana endomorfikom wiec jesli masz tendencje do tycia to odpusc sobie. Jezeli natomiast do chudniecia to jak najbardziej. Ja sobie cenie mleko wysoko
Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...
...
Napisał(a)
nie przesadzajmy z tym mlekiem, mysle, ze optymalna dawka to 500ml dziennie czyli pol litra.
Poniewaz mleko ma duzo wapnia, ktore nerki ciezko "przerabiaja", moim zdaniem to pytanie pasuje bardziej do dzialu odzywiania, tam na pewno znajdziesz wiecej.
Poniewaz mleko ma duzo wapnia, ktore nerki ciezko "przerabiaja", moim zdaniem to pytanie pasuje bardziej do dzialu odzywiania, tam na pewno znajdziesz wiecej.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
to odpusc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ale tak przed treningiem też? Węgle przydadzą się na trening, a wolno przyswajające się białko z mleka też będzie bardzo na miejscu. Pracuje tak, że nie mam czasu i możliwości zjeść porządny przedtreningowy posiłek.
...
Napisał(a)
to juz lepiej kup gainera lub wpc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły