robie tylko te ćwiczonka w czwartek i jest oki
Nogi
-wyprosty nóg na atlasie 4 x12
-uginanie nóg w leżeniu 4 x12
-przysiady ze sztangą 4 x12
-wspinanie się na palce ze sztangą 4x12
Bądź twardy nie bierz się za koks.
Ilość wyświetleń tematu: 2618
Bądź twardy nie bierz się za koks.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły