Majbah
Dokladnie to nie o samą kreatyne tylko o łączenie jej z carbo.
Gdy biore kreatyne od razu po treningu to moge w tej samej minucie wypić carbo?czy odczekać jakiś czas? proste pytanie prostą odp proszę =))
Gdy biore kreatyne od razu po treningu to moge w tej samej minucie wypić carbo?czy odczekać jakiś czas? proste pytanie prostą odp proszę =))
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
